雪松精油---- 可以調和以及振奮神經,減少壓力和緊張。


•特性:乾化
•皮膚:皮膚病、油性
•身體:慢性呼吸、腺體平衡
•心理:安撫、沈思


羅馬洋甘菊精油---- 具有安撫、鎮定以及抗憂鬱的效果,特別適合減輕壓力和焦慮所引起的煩躁、敏感與神經質。


•特性:紅、腫、熱、炎
•皮膚:敏感、面皰
•身體:止痛、消炎、調經、強免疫
•心理:清涼、憤怒、放鬆


快樂鼠尾草精油---- 可減輕各種壓力和緊張,同時放鬆肌肉,而治療壓力引發的肌肉緊繃更有效。


•特性:內分泌.女性
•皮膚:油性、混合
•身體:調經、生殖、痙攣、性能力
•心理:緊張、迷醉、辛福
•注意:孕婦不用


絲柏精油---- 情緒的收斂。


•特性:收斂
•皮膚:油性、毛孔、傷口
•身體:血液、體液、汗液、血管
•心理:過多情緒


尤加利精油---- 提振精神,是很好的免疫力刺激劑,適合經常感到疲倦、精疲力竭、容易感冒的人使用。


特性:抗病毒、呼吸
皮膚:皰疹、傷口、阻塞
身體:病毒、退燒、止痛
心理:冷靜、集中
注意:晚上


乳香精油---- 具有平靜情緒,對氣喘患者來說,乳香是種具有雙重療效的藥品,一來可以調整呼吸,
二來可以安撫情緒,避免焦慮的情緒引發氣喘。



•特性:長壽
•皮膚:全面回春
•身體:抗腫瘤、強胸腔、助生殖
•心理:精神、智慧


天竺葵精油---- 特別適合減輕經前緊張。


•特性:循環.抗壓、內分泌
•皮膚:全面、發紅
•身體:調內分泌、安神經、強循環、淨化全身
•心理:紓解、緩和


薑---- 是何胃、肝較不好的,容易手腳冰冷者。


•特性:暖身
•皮膚:瘀血
•身體:化痰、強心、暖胃、除濕、利肝
•心理:溫暖、實在


葡萄柚精油---- 最重要的功能就是它可以抗憂鬱。


•特性:減肥
•皮膚:保濕、再生
•身體:刺淋巴、利尿、解脂肪、調情緒
•心理:提振、強神經、歡笑
•注意:光敏


杜松精油---- 在清除身體廢物的同時,似乎也能同時掃除了心中的廢物。


•特性:腎排毒
•皮膚:阻塞、腫脹、發炎
•身體:淨化體液、利尿、抗菌、排毒、清血
•心理:心靈淨化
•注意:腎功能低下


薰衣草精油---- 對心理的影響和對生理的作用相互呼應。
它具有平衡的功能,因此能幫助情緒不平衡的人,包括歇斯底里、精神抑鬱或情緒劇烈波動等。



•特性:廣用、平衡、再生
•皮膚:曬傷、疤痕
•身體:平衡、放鬆、止痛
•心理:鎮定、安眠
•注意:低血壓、通經、呆滯


檸檬---- 適合長曬太陽,皮膚較不好者,常吃大魚大肉,容易造成心血管阻塞。


•特性:清血、清水
•皮膚:除老化、淨化
•身體:升免疫、強血管、淨血液
•心理:清新、面試
•注意:光敏


甜橙精油---- 的性質和橙花精油非常類似(橙花精油是從橙花瓣中萃取的),
同樣都具有抗憂鬱、抗痙攣、健胃和溫和鎮定的效果。



•特性:保健腸胃、情緒
•皮膚:保濕、再生
•身體:去疤、強免疫、慢性腸胃
•心理:憂鬱、焦慮、失眠


廣藿香---- 它可以治療各類的憂鬱、焦慮和壓力相關病症。


•特性:中年男
•皮膚:粗皺、疤痕、粉刺
•身體:利尿、淨化、排毒、再去
•心理:醒腦
•注意:不用多


薄荷精油---- 是「有助頭腦」的精油之,也就是說,它可以刺激腦部思考、清除腦中雜念。


•特性:清涼.止痛
•皮膚:油性、粉刺
•身體:發熱、急性腸胃、止痛
•心理:清涼、安撫
•注意:體弱頭痛、退乳、晚少用


有機香水樹---- 和茉莉、玫瑰與檀香精油一樣,香水樹也是抗憂鬱劑、催情劑和鎮定劑,
可以幫助因壓力或焦慮而出現性生活困難的人。



•特性:內分泌.情緒
•皮膚:油性、平衡
•身體:內分泌、降血壓、補生殖
•心理:放鬆、幸福
•注意:不可過量


檀香---- 情緒高亢,無法平靜的時候,呼吸到有疾病者。


•特性:生殖.呼吸
•皮膚:全面、老化、除皺
•身體:清血、抗菌、性病、消炎
•心理:放鬆、平靜、幸福感
•注意:情緒過低


迷迭香---- 是增進記憶的良藥。」且長久以來,迷迭香就有著可增進記憶的美名。
吸入幾滴迷迭香精油,可以讓思緒清楚明白,促進思考。



•特性:循環、心臟
•皮膚:鬆垮、緊實、回春
•身體:醒腦、強化活力、促進血液、利腦
•心理:頭腦清醒、活力充沛
•注意:高血壓、心臟病

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