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精油的使用禁忌
1.不可經常太高劑量使用，不要直接使用芳香精油原液。想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%爲宜；較危險的精油，則以不超過3%爲准。
2.芳香精油要避免日光照射，保存在陰涼避光處。光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關係。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬、馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
3.不能接觸眼睛。精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。幼兒、老年人和體弱多病者酌情減量。
4.内服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。
5.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。
6.使用前先做皮膚測試。先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。
7.必須稀釋。除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用於皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用於皮膚。
8.單一精油不可持續使用過久，同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，複方精油使用會比單方效果好，如果是爲了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半年。
9.有些芳香精油不適合病患或懷孕期間婦女使用
（1）懷孕婦女：避免使用迷疊香、絲柏等。懷孕後三個月盡量不要使用洋甘菊、薰衣草、天竺葵、玫瑰等。
（2）嚴重高血壓避免使用：迷疊香；嚴重低血壓避免作用：薰衣草。
（3）哮喘病患者最好避免使用蒸汽吸入法，以免發病。
10.遇以下狀況，不可按摩
疼痛部位，關節腫脹和發炎，濕疹、牛皮癣，血栓形成、靜脈炎，骨摺、傳染性皮膚病、
皮膚感染，不明原因性腫瘤，新形成的疤痕組織，靜脈曲張的血管，内、外科急症如發高燒、嚴重高血壓、心絞痛、急性軟組織損傷等，女性經期、孕期及哺乳期，癌症。
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